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walk&talk

Bewegung an der frischen Luft öffnet den Geist und sorgt für gute Gespräche

Viele Menschen wünschen sich laut Freizeit Monitor mehr Zeit für Muße und für andere Menschen. Der Stress ist vom Beruf längst in den Freizeitbereich geschwappt. Smartphone, Internet und soziale Medien sorgen dafür, dass wir uns kontinuierlich mit Informationen überladen und nicht mehr zur Ruhe kommen. Darunter leiden unsere sozialen Kontakte und unsere Fähigkeit zur Regeneration.

Dem möchte ich mit meinem Angebot Walk&Talk entgegentreten. Erlebnisse in der Natur und gute Gespräche mit Abstand vom Alltag, ohne digitale Berieselung, bilden den Kern von walk&talk.

 

Koppeln Sie sich von der digitalen Welt für ein paar Stunden ab

Wir treffen uns noch vor Sonnenaufgang. Widerstehen Sie Ihren Gewohnheiten. Verzichten Sie an diesem Morgen einmal auf ihr übliches Frühstück. Nach unserer Wanderung ist der Genuss viel intensiver. Lassen Sie auch ihr Smartphone daheim und spüren Sie für ein paar Stunden die Erleichterung, die dann eintritt.

Wir sind bei Dunkelheit, Nebel und leichtem Nieselregen losgegangen und bei Sonnenschein wieder zurückgekehrt. Dabei haben wir intensive Gespräche geführt – ein Erlebnis, an das ich mich noch lange erinnern werde.
Teilnehmerin

Wir wandern leichte Wege. So kann jeder mitgehen, der einigermaßen zu Fuß ist. Es geht nicht darum, möglichst schnell wieder am Ziel zu sein. Wir genießen die aufgehende Sonne und den anbrechenden Tag. Der Weg führt uns durch einen Wald auf die Höhe. Der weite Blick über die Höhen von Hunsrück und Eifel weitet auch den Blick auf das, was uns beschäftigt. Wir führen gute Gespräche, haben ausreichend Zeit für Stille und Meditation und finden so ein Stück zu uns selbst.

Nach weniger als zwei Stunden erreichen wir unser Ziel und schließen unsere Wanderung mit einem ausgiebigen Frühstück ab.

Lassen Sie sich einmal auf dieses besondere Angebot ein. Fragen Sie nicht gleich, was sie davon haben und wozu es nützlich ist. Seien Sie neugierig und lassen Sie sich überraschen.

Die nächsten Termine gibt es auf Anfrage. Start ist jeweils gegen 6:30 Uhr. Die Kosten betragen 35,00 € inkl. Frühstück und MwSt.

Wenn Sie teilnehmen möchten, schicken Sie mir eine Nachricht.

Aktuelles

Impulse, Gedanken und Beispiele für ein anderes Leben in einer komplexen Welt.

Warum uns die Natur so guttut

Schon eine kleine Dosis Natur reduziert den Stress und sorgt für Entspannung. Die Natur ist eine Art Wunderdoktor für uns. Die Stille als Gegenmittel gegen den Alltagslärm vermindert das Risiko des Schlaganfalls und der Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hilft bei Schlafstörungen und seelischem Unwohlsein. Nicht zu unterschätzen sind auch die Terpene, die Düfte des Waldes, die die Stimmung heben und wohl auch das Immunsystem stärken.

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