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walk&talk – Gute Gespräche in der Natur


FUTURE-COACHING IN DER NATUR

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Bewegung in der Natur öffnet den Geist und sorgt für gute Gespräche

In Zeiten von Abstandsregelungen und Maskenpflicht ist das persönliche Gespräch selten geworden. Umso wichtiger ist es, die Gelegenheiten zu nutzen, die sich zum zwanglosen Meinungsaustausch bieten.

Walk&Talk in der Natur ist eine solche Gelegenheit. Erlebnisse in der Natur und gute Gespräche mit Abstand vom Alltag, ohne digitale Berieselung, bilden den Kern von walk&talk. Diese andere Form der Begegnung fördert den Perspektivwechsel und die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen.

Das Programm

Wir starten um 06:30 Uhr am Ausgangspunkt an der Mosel ca. 20 km von Koblenz entfernt. Die Wanderung dauert etwa 90 Minuten. In den Pausen und teilweise auch unterwegs tauschen wir uns über das gewählte Thema aus. Zudem gibt es Zeiten der Stille und der Meditation.

Gegen 08:30 Uhr treffen wir wieder am Ausgangspunkt ein. Dann besteht nach einer kurzen Fahrstrecke in einem Lokal die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Frühstück. Melden Sie sich dazu bitte extra an.

Die Kosten für die Teilnahme betragen 25,00 € ohne Frühstück und 40,00 € mit Frühstück.

Es können nur 6 Personen teilnehmen.

Walk&Talk findet unter Beachtung aller aktuellen Hygienerichtlinien statt.

Koppeln Sie sich von der digitalen Welt für ein paar Stunden ab

Wir treffen uns noch vor Sonnenaufgang. Widerstehen Sie Ihren Gewohnheiten. Verzichten Sie an diesem Morgen einmal auf ihr übliches Frühstück. Nach unserer Wanderung in der Natur ist der Genuss viel intensiver. Lassen Sie auch ihr Smartphone daheim und spüren Sie für ein paar Stunden die Erleichterung, die dann eintritt.

Wir sind bei Dunkelheit, Nebel und leichtem Nieselregen losgegangen und bei Sonnenschein wieder zurückgekehrt. Dabei haben wir intensive Gespräche geführt – ein Erlebnis, an das ich mich noch lange erinnern werde.
Teilnehmerin

Fluss mit Landschaft

Coaching in der Natur mit Blick auf die Mosel

Wir wandern leichte Wege. So kann jeder mitgehen, der einigermaßen zu Fuß ist. Es geht nicht darum, möglichst schnell wieder am Ziel zu sein. Wir genießen die aufgehende Sonne und den anbrechenden Tag. Der Weg führt uns durch einen Wald auf die Höhe. Der weite Blick über die Höhen von Hunsrück und Eifel weitet auch den Blick auf das, was uns beschäftigt. Wir führen gute Gespräche, haben ausreichend Zeit für Stille und Meditation und finden so ein Stück zu uns selbst.

Nach weniger als zwei Stunden erreichen wir unser Ziel und schließen unsere Wanderung mit einem ausgiebigen Frühstück ab.

 


Warum uns die Natur so guttut

Schon eine kleine Dosis Natur reduziert den Stress und sorgt für Entspannung. Die Natur ist eine Art Wunderdoktor für uns. Die Stille als Gegenmittel gegen den Alltagslärm vermindert das Risiko des Schlaganfalls und der Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hilft bei Schlafstörungen und seelischem Unwohlsein. Nicht zu unterschätzen sind auch die Terpene, die Düfte des Waldes, die die Stimmung heben und wohl auch das Immunsystem stärken.

 

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